YENİ
  • BÖYLE BİR WEB SİTESİNE SİZ DE SAHİP OLMAK İSTERSENİZ, İLETİŞİM SAYFAMIZDAN BİZE ULAŞIN.
İtiraflar Sorular ve cevaplar Dert Ortağım

Fast food yememek için sebepler

Bayanalem tarafından 20 Şubat 2016 tarihinde # Beslenme kategorisinde paylaşıldı.
  • Fast food yememek için sebepler
  • Özellikle şehir insanının zamana karşı verdiği mücadele, öğünlerin de hızlı ve pratik olmasına sebep oluyor. Ancak fast food tarzı yemek, vücudunuza neler yapıyor biliyor musunuz?


    Fast food ürünler sağlıksızdır çünkü :

    Çok yüksek kalori içerir.

    Pişirme yöntemleri sebebiyle yağ oranı çok yüksektir.

    Çoğu kanserojendir.

    Yapımlarında genellikle yağlı et kullanılır.

    Özellikle hamburger, adana, urfa, lahmacun gibi ürünler, karışık eten yapıldıkları için, hangi tür et kullandıklarını bilemezsiniz.

    Maliyeti azaltmak için çoğunlukla yüksek oranda kuyruk yağı ve iç yağı ilave edilir.

    İlave edilen soslar sebebiyle, daha da fazla kalori ve yağ içeriği barındırırlar.

    Mönülerde bulunan kola, herhangi bir yararı olmamasına karşın, yüksek enerji içerir.

    Rafine karbonhidrat ve basit şeker içeriği çok yüksektir. Bu yüzden kan şekeri çabuk yükselir.

    Posa içerikleri çok düşüktür.

    Toplumun yeme hızının ve kültürünün zarar görmesine sebep olur.

    Yüksek kolesterol içerdikleri için kan kolesterolünü, dolayısıyla kalp hastalıkları riskini arttırır.

    Tek tip beslenmeye yol açacağı için, sebze ve meyve tüketimini düşürür.

    Sağlıksız beslenme sonucu vitamin ve mineral eksikliği oluşur.

    Çoğunlukla hijyenik olmayan bu gıdalar, zehirlenme riski taşır.

      2
    kişi beğendi

      1
    yorum

      967
    görüntüleme

    Yorum yapabilmek için, oturum açmalısınız.
    YORUMLAR
    serpilmeral

    Günlük hayatımızın yoğunluğundan yeterli zaman bulamadığımız durumlarda pratik beslenme amaçlı tükettiğimiz ve bir beslenme tarzı haline getirdiğimiz yiyecekler maalesef kesinlikle uzak durmak gerek

    Reklamlar
    Aldatan kadınların itirafları
    İlginizi çekebilir mi ?
    Tümünü gör
    Bir diyetisyen gibi beslenmenin sırları

    Diyetisyen berrin yiğit, mesleği kilo kontrolü olan diyetisyenlerin bu...

    çikolata krizi nasıl olur,ne iyi gelir?

    çikolata aslında kadınların sıklıkla tüketmeyi tercih ettikleri...

    Ağız sağlığı için dash diyeti

    Journal of the american geriatrics society tarafından yapılan araştırmada,...

    Oturdukça kilo alıyoruz!

    Uzun çalışma saatlerini masa başında geçiren ofis çalı...

    Kış aylarında sağlıklı beslenme

    Kış aylarında sağlıklı beslenme planlarını uygulamanın ne kadar zor olduğun...

    Metabolizma hızımı nasıl artırabilirim?

    Metabolizma hızı kişiye göre değişmektedir. genetik etkiler, yaş, meta...

    Kışın nasıl beslenmeliyiz?

    Savunma sistemini güçlendirici özelliği olan havuç,...