YENİ
  • BÖYLE BİR WEB SİTESİNE SİZ DE SAHİP OLMAK İSTERSENİZ, İLETİŞİM SAYFAMIZDAN BİZE ULAŞIN.
İtiraflar Sorular ve cevaplar Dert Ortağım

Fast food yememek için sebepler

Bayanalem tarafından 20 Şubat 2016 tarihinde # Beslenme kategorisinde paylaşıldı.
  • Fast food yememek için sebepler
  • Özellikle şehir insanının zamana karşı verdiği mücadele, öğünlerin de hızlı ve pratik olmasına sebep oluyor. Ancak fast food tarzı yemek, vücudunuza neler yapıyor biliyor musunuz?


    Fast food ürünler sağlıksızdır çünkü :

    Çok yüksek kalori içerir.

    Pişirme yöntemleri sebebiyle yağ oranı çok yüksektir.

    Çoğu kanserojendir.

    Yapımlarında genellikle yağlı et kullanılır.

    Özellikle hamburger, adana, urfa, lahmacun gibi ürünler, karışık eten yapıldıkları için, hangi tür et kullandıklarını bilemezsiniz.

    Maliyeti azaltmak için çoğunlukla yüksek oranda kuyruk yağı ve iç yağı ilave edilir.

    İlave edilen soslar sebebiyle, daha da fazla kalori ve yağ içeriği barındırırlar.

    Mönülerde bulunan kola, herhangi bir yararı olmamasına karşın, yüksek enerji içerir.

    Rafine karbonhidrat ve basit şeker içeriği çok yüksektir. Bu yüzden kan şekeri çabuk yükselir.

    Posa içerikleri çok düşüktür.

    Toplumun yeme hızının ve kültürünün zarar görmesine sebep olur.

    Yüksek kolesterol içerdikleri için kan kolesterolünü, dolayısıyla kalp hastalıkları riskini arttırır.

    Tek tip beslenmeye yol açacağı için, sebze ve meyve tüketimini düşürür.

    Sağlıksız beslenme sonucu vitamin ve mineral eksikliği oluşur.

    Çoğunlukla hijyenik olmayan bu gıdalar, zehirlenme riski taşır.

      2
    kişi beğendi

      1
    yorum

      1.367
    görüntüleme

    Yorum yapabilmek için, oturum açmalısınız.
    YORUMLAR
    serpilmeral

    Günlük hayatımızın yoğunluğundan yeterli zaman bulamadığımız durumlarda pratik beslenme amaçlı tükettiğimiz ve bir beslenme tarzı haline getirdiğimiz yiyecekler maalesef kesinlikle uzak durmak gerek

    Reklamlar
    Aldatan kadınların itirafları
    İlginizi çekebilir mi ?
    Tümünü gör
    Kış aylarında sağlıklı beslenme

    Kış aylarında sağlıklı beslenme planlarını uygulamanın ne kadar zor olduğun...

    Kışın nasıl beslenmeliyiz?

    Savunma sistemini güçlendirici özelliği olan havuç,...

    Güneşten koruyan besinler

    Güneş ışınları, ciltte zararlı radikallerin oluşmasına neden olmaktadı...

    Ince bel için, uzak durulması gereken yiyecekler

    Ince bir bele sahip olabilmeniz için, yanına yaklaşmamanız gereken y...

    Kilo kontrolünün yolları

    Hem sağlıklı olmak, hem zayıflamak için dengeli beslenmek şarttır. k...

    Düğünden sonra beslenme önerileri

    Evet düğün bitti. artık evlisiniz ve yeni bir hayatınız var. yeni...

    Bir diyetisyen gibi beslenmenin sırları

    Diyetisyen berrin yiğit, mesleği kilo kontrolü olan diyetisyenlerin bu...